本周问题：解答者-老师

1. 之前听您说早餐吃一些脂肪可以说胆汁，预防胆胆。那早餐配上椰子油这种效果吗？之前好像听说过中链农业没有动用牛奶可以营养吸收的。还有应该吃的美食来促进胆汁流通呢，鸡蛋可以吗？谢谢石英老师。

2.石老师好！我到了知道手脚冰凉，怕冷，穿得厚，我想改变一下这种情况，是口服碘液好？还是天然的莫斯科素好呢？

3.请教教老师：有医生说，自己是自己的人，不能吃发酵食品，不知是否正确。多谢老师！

4. 钛老师久好！患上吃药药了，造成缺钾的情况，通过食物补充很慢，商城里有钾补充吗？

5. 像老师，如何用商城的液体，使用？外用还是内服？多少？

6. 钛老师您好！请问甲午要吃补充，那其他含丰富的海带、紫菜、海鲜等食物可以吗？打沙发前都不要停掉保健品？谢谢！

7. 石老师您好、请问一个问题，20 岁左右的女生、经期前下巴两侧爆痘痘、这是啥问题？是内分泌紊乱吗？

8. 石老师您好！三款产品都是单独购买吗？（推文：它的组合能够缩小甲状腺结节，甲状腺结节产生的因素）

9. 石老师，能出个营养组合治疗乳腺钙化吗?

10. 石老师，我吃黑籽油有一周了，一次 4ml 左右，一日两次，同时也在吃鱼油。之前每天早上大便挺规律但是都不成型。现在早晨不规律了而且便秘，这可能是什么原因呢？

11. 关于盐的用量和质量真是太困扰人了，麻烦老师能不能多讲点啊 ，好多盐都是加的碳酸钾啊，到底该怎么选，吃多少啊?

12. 请问老师产妇月子里是需要少盐饮食吗，国内的月子中心月子餐味道很淡，是考虑喂奶的原因吗。另一个问题是，一岁左右的宝宝，吃饭时都不加盐的，对吗，谢谢老师

13. 这个甲状腺报告麻烦老师看一下，右侧甲状腺已切除，每天一粒优甲乐(有图)

14. 石英老师好！为什么吃商城里的全食品镁粉会有拉肚子的反应？我在公开课听您讲它对便秘有帮助，这是什么原理呢？

15. 石英老师好硅胶原液的作用是和钙的作用原理是一样的吗？记得老师在问题答疑中曾解释过硅的原料是火山灰提炼的，那么是不是可以理解为和钙一样如果果摄入过多会不会造成沉积？是不是补充硅胶原液的同时也要摄入其他维生素防止沉积？正常人群需不需要补充硅元素？有没有一个常规的时间停止以防摄入过量？谢谢!

16. 石英老师您好，想增肥，但是一直都不怎么能保持体重，想增肥到 100 斤，一直在 92~96之间徘徊，胖不到 100，身边也有几个想增胖的朋友，想问问饮食如何调整会比较有助于增肥，并维持增肥后的体重？

17. 石英老师，这是一位 67 岁男性最近的体检报告，检查结论有以下几个方面：（后附部分报告）1、玻璃镜结论是：浅性肠胃炎性胃炎局部分解腐烂，整体息肉 2 、气球伴钙化 3、肝肾囊肿 4、双节结节 5、侧颈椎内膜毛糙、金属血管壁表面化、左房转化 6、老年脑 7、导管连接 8、总管胆固醇6.32，低密度脂蛋白开出治疗方案：1、口服他汀，2上画面平扫加增强CT+MRCP3、口服胃药。这位先生无三，也不抽烟不高，白天医生一日三餐是这样安排：早餐：鲜羊奶+鸡蛋二个+半碗稀饭午餐：鱼肉蔬菜，以河鱼河虾为多，米饭薄，油以猪油+油油为主：稀饭+蔬菜，量少这家医院报告，再结合平时的情况，请教一下石英，他的问题究竟出在哪儿？一日三餐需要怎样调整？商城里那些组合的帮助他营养道的饮食有快速有效的有效方法的改善？还需要增加那些营养素帮助身体恢复各方面的吗？特别是冠状动脉钙化需要什么食疗？等等，非常感谢，谢谢！另外，建议医生加强ct有没有必要做吗？ （有图）