本周问题：解答者-石英老师

1. 老师好！最近看了一本书补钙剂，它的理念是不补钙，但对处于孕期的人需要补钙吗？商场的钙孕中期的人可以吃吗？还有想请问下老师的女儿孕期有没有补钙？谢谢！

2. 请问石老师，日常饮食很难确保锌摄入量是否足够，可以给 11 岁孩子补充锌吗？补哪一种最好？每日补多少呢？可以常年补吗？非常感谢您！

3. 请问老师，氢气呼吸机抗氧化能力很强，能不能推荐一下这方面的仪器？谢谢！

4. 老师，有没有易吸收的胶原蛋白？胶原蛋白粉什么时候吃最好？空腹？饭后？

5. 石老师好！您讲有烧心、反酸症状的人是因为胃酸不足，要喝盐水刺激胃酸分泌，也确实有效。但临床上这类病人医生普遍会用抑酸护胃的药，也有效，该怎么解释呢？

6. 我家楼顶种菜往往会遭到老鼠和鸟儿的破坏，长得好，但收成极差。您们也经常讲种菜和果树，收成好，您们用了什么方法防鼠害和鸟害呢？用鼠药的话是灭不绝的。

7. 石英老师，您经常说吃甜食不好。白砂糖，果糖会产生炎症。那如果改用蜂蜜来调味呢，也会让身体产生炎症吗？谢谢！

8. 石英老师，想滋养保护关节、软骨、滑膜，需要补充氨糖吗？有更好的产品吗？谢谢老师！